Πώς να αντιμετωπίσετε την Ακμή και τις Κηλίδες
Η ακμή και οι κηλίδες είναι ένα συνηθισμένο δερματολογικό πρόβλημα, ειδικά στην εφηβεία. Περίπου το 80% των εφήβων αντιμετωπίζουν προβλήματα ακμής και κηλίδων σε κάποιο σημείο.
Τι προκαλεί την Ακμή και τις Κηλίδες;
Η ακμή και οι κηλίδες συχνά προκαλούνται από τα εξής:
- Παραγωγή σμήγματος
- Φραγές των διαύλων του σμήγματος
- Ανάπτυξη βακτηρίων
Πώς να αντιμετωπίσετε την Ακμή και τις Κηλίδες
1. Καθαρίστε το δέρμα σας επαρκώς
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, για να αφαιρέσετε τον υπερβολικό σμήγμα, το μακιγιάζ, τον ιδρώτα και την άχνη.
2. Μην εκθέτετε το δέρμα σας σε άμεσο ηλιακό φως για πολύ ώρα
Μπορεί να προκαλέσει περισσότερη παραγωγή σμήγματος, κάνοντας την ακμή χειρότερη.
3. Χρησιμοποιήστε ειδικά προϊόντα για την Ακμή
Τα προϊόντα αυτά περιέχουν συστατικά όπως το σαλυκυλικό οξύ και το περιεκτικότερο οξύ που βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής.
Συμπέρασμα
Η ακμή και οι κηλίδες μπορεί να είναι ενοχλητικές, αλλά υπάρχουν πολλές διορθωτικές στρατηγικές εκεί έξω. Ελάττωση του αριθμού της ακμής και των κηλίδων που αντιμετωπίζετε μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση.
